如何缓解眼睛干涩 教你几个小妙招

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发布时间:2018-01-07 06:03

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如何缓解眼睛干涩 教你几个小妙招

编辑:东方女性2018-01-06 14:46健康小常识

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文章简介:长时间的用眼之后不仅会感到疲劳,而且还会有眼睛干涩的情况,但是你知道要如何缓解眼睛干涩的情况吗?如果你不清楚的话,接下来小编就给大家介绍几个小妙招吧。 毛巾热敷 当眼

  长时间的用眼之后不仅会感到疲劳,而且还会有眼睛干涩的情况,但是你知道要如何缓解眼睛干涩的情况吗?如果你不清楚的话,接下来小编就给大家介绍几个小妙招吧。

  毛巾热敷

  当眼睛出现干涩的情况,是可以及时用毛巾来进行热敷,这样可以促进眼部的血液循环,而且还可以及时为眼部做到补水的效果,这样可以缓解眼部疲劳的作用。

  按摩眼部

  按摩也是可以促进眼部的血液循环,而且对于眼部的疲劳也有舒缓的效果,当然按摩的方式也是可以用眼保健操的手法,都是对眼部有很好的保健作用。

  滴眼药水

  现在很多人的桌上都会有配备一瓶眼药水,当自己工作用眼疲劳的时候,都是可以用眼药水来帮助缓解,而且还可以为眼部保湿,缓解干涩的情况。

  常眨眼睛

  缓解眼睛干涩的情况,是可以利用自己眨眼睛的方式,这样可以用泪水在眼部中保持湿润的作用,也是可以起到保护眼睛的作用。

  眼睛出现干涩的原因有哪些呢?

  用眼过度

  长时间出现用眼的情况,是会直接导致眼睛疲劳,而且还会出现干涩的情况,所以在用眼达到一定时间之后,要有适当的休息时间。

  不注重眼部卫生

  眼部是比较敏感的地方,而且也是比较容易出现干燥的部位,一旦不注意补水和卫生的话,都是会出现干涩的情况。

  喜欢哭也会出现干涩

  因为长期的流泪会导致眼部中的水分导致大量的流失,给眼睛带来很大的伤害,所以没什么事就别哭鼻子了,对眼睛不好。

  长期戴隐形眼镜

  长期使用隐形眼镜也是会出现早曾眼睛出现干燥的情况,如果在使用中感到了其他不适,应该要及时换下,不然会造成眼部感染。

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